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如何制作出一杯高品质的苹果汁

  苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品,也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质,存在于动脉血管壁。这可以减少心脏病和动脉硬化的几率。不溶性纤维可以嵌入肠道,随后和水一起清洁消化道,促进食物消化。苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。下面就让我们来一起看看如何制作出一杯高品质的苹果汁吧。

  从选果开始,剔除腐烂、病虫害、严重机械损伤等不合格的苹果。将苹果浸泡一段时间后用流动水洗净。有局部病虫害、机械损伤的不合格苹果,用不锈钢刀修削干净,并清洗。合格的苹果切瓣去果心。如果去皮榨汁,先削皮再修整,碎块。

  步骤:搅拌容器中倒入适量的冷开水。再倒入适量的柠檬汁。苹果洗净去皮去核。切四半先放入搅拌容器中浸泡柠檬水,以防变色。苹果逐一切小块。放入搅拌容器中。通电,搅拌几下,断电。倒出来就可以直接饮用啦。

  据研究分析得知,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收,并为患者所欢迎、易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比,越浓疗效越佳。因此,可在日常饮食中多喝苹果汁进行补锌。